Ters Dağ Yöntemi
Arkadaşlar, selam iyisinizdir umarım, sizlere kendimce bulduğum "Ters Dağ" Yöntemi'ni anlatmak isterim. Az çok hayatımız'ın parçası olan ve bir çok tabiri olan bir konu bu bazıları; kelebek etkisi, kartopu etkisi diyor. Bende buna Ters Dağ etkisi ya da yöntemi demek isterim çünkü bu biraz onlardan farklı, şöyle ki; En alt'tan başlayıp üstlere doğru giden 10 tane alışkanlığımız var diyelim. Bunlar ayrı ayrı dağ'ın basamakları ve her basamakta tekrar eden alışkanlıklar olursa daha iyi takip edilir. Örnek olarak: şiir yazmak, yazı yazmak, kitap okumak,yürüyüş'te olabilir. Spor vs. Orası size kalmış :) böyle sıraladıktan sonra takip etmek ve ilerlemeyi görmek için (bu iç motivasyon için iyidir). Her yaptığımız alışkanlığa + işareti ya da tik işareti koyulabilir. Ya da tek bir alışkanlığı 10 zaman dilimine bölebilirsiniz. Onu da kendimce anlatıyım; Bir alışkanlığınız var örnek; kitap okumak. Bunu 10 alışkanlık değil de 10 zaman dilimine göre değerlendiriyoruz...