Erken uyanmak

-

 Öncelikle saat 8 de kalkmak ile 5 te kalkmanın arasındaki farkları sıralamakla başlayalım.

1. 3 saate yemek yapılabilir 

2. Kitap okunabilir

3. Belgesel izlenebilir

4. Maalesef bunu da yazmak durumundayım ders çalışılabilir :)

5. Yürüyüşe çıkılabilir.

Anlaşılan 3 saate fazla şeyler yapılabilir, peki ben saat kaçta kalkıyorum 4'te. Önceden 12'de kalkıp gece 2'ye kadar otururdum sonra birşeyler değişti... 

Ve böylelikle ilk adım atıldı.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Karıncalar

-
Selamlar, arkadaşlar iyisinizdir umarım. Bugün sizlere kendimce karıncalar'ı anlatmak istedim.  Karıncalar, benim 4-5 yıl önce Tuğkan Abi (Elraen) sayesinde merak konum oldu. Dedim bu küçük yaratıklar nasıl yaşıyolar, nasıl yemek yiyorlar ve nasıl bu kadar kordine çalışıyorlar? Diyerek başladım araştırmaya bu konuda Darwin ve dawkins bana iyi bir öğretici bilim insanları oldu. Öncelikle karıncalar sosyal böceklerdir, yani birbirleri ile sürekli iletişim halindedirler. Aralarında hiyararşik bir düzen vardır,hatta efendi-köle ilişkileri vardır. Daha da enteresan olan konu bu hayvanlar tarım yapıyor(bunu öğrenince tüylerim diken diken olmuştu) tarım derken cidden üretim yapıyorlar. Mantar üretimi yapıyorlar ve ayrı bir kanal açarak yapıyorlar. Mantar ekipte onları yetiştirmek nedir ? Mükemmel bir şey bu. Bitti mi dersiniz, hayır. Bu mübarek karıncalar bir de savaşa hazırlık yapıyorlar. Asker karıncalar dediğimiz karıncalar antrenman yapıyorlar. Çenelerini güçlendirip savaşa hazırlık y...
Read more »

Ters Dağ Yöntemi

-
Resim
 Arkadaşlar, selam iyisinizdir umarım, sizlere kendimce bulduğum "Ters Dağ" Yöntemi'ni anlatmak isterim. Az çok hayatımız'ın parçası olan ve bir çok tabiri olan bir konu bu bazıları; kelebek etkisi, kartopu etkisi diyor. Bende buna Ters Dağ etkisi ya da yöntemi demek isterim çünkü bu biraz onlardan farklı, şöyle ki; En alt'tan başlayıp üstlere doğru giden 10 tane alışkanlığımız var diyelim. Bunlar ayrı ayrı dağ'ın basamakları ve her basamakta tekrar eden alışkanlıklar olursa daha iyi takip edilir. Örnek olarak: şiir yazmak, yazı yazmak, kitap okumak,yürüyüş'te olabilir. Spor vs. Orası size kalmış :)  böyle sıraladıktan sonra takip etmek ve ilerlemeyi görmek için (bu iç motivasyon için iyidir). Her yaptığımız alışkanlığa + işareti ya da tik işareti koyulabilir. Ya da tek bir alışkanlığı 10 zaman dilimine bölebilirsiniz. Onu da kendimce anlatıyım; Bir alışkanlığınız var örnek; kitap okumak. Bunu 10 alışkanlık değil de 10 zaman dilimine göre değerlendiriyoruz...
Read more »

Farkındalık

-
  Merhabalar dostlarım , iyisinizdir umarım. Bugün ki konumuz farkındalık. Son zamanlarda sık sık karşıma çıkıyor genelde kişisel gelişim kitaplarında olsun bilinçaltı üzerine yazılan kitaplarda olsun. Ben kendimi bu kitapları okumadan önce bilinçli bir insan olarak tanımlıyordum bu kitapları okumadan önce :) meğerse yarı bilinçliymişim. Ve fark ettiğimde tüylerim diken diken olmuştu hemen dedim kendimi bu konuda aydınlatmam lazım (buda bir farkındalıktır eksiklerini görmek) sonra birkaç daha kitap aldım ve okudum hala eksiklerim var ancak sizlere anlatacak kadar bilgilendim ilerleyen dönemlerde daha da bilgim artak diye tahmin ediyorum. Şimdi farkındalık dediğimiz şey kendimizi denetlemekten geçiyor peki bu nasıl olucak kendini denetlemek başkasını gözlemlemeye benzemiyor istemesende gerçekleri görmek istemiyorsun (tabi acımasızca kendinizi eleştirmeyin geri tepiyo) daha arkadaş canlısı olarak yaklaşmalısınız kendinize mesela adınız ahmet mi. Evet ahmet dostum, şunları yaptın anca...
Read more »